Het sint-janskruid (Hypericum perforatum) komt van nature oorspronkelijk voor in Europa, maar is van daaruit verder verspreid. Het kruid bloeit rond het Sint-Jansfeest op 24 juni, de tijd dat de zon op zijn hoogst staat, met gele bloemen die dan ook worden geoogst.
De plant wordt 20-85 cm hoog en heeft een ronde stengel met tot twee smalle lijsten. De bladeren hebben talrijke doorzichtige punten en een stompe bladvoet. De doorzichtige puntjes zijn gevuld met etherische olie. Sint-janskruid bloeit van juni tot september met gele bloemen.
Verschillende stoffen in sint-janskruid kunnen verantwoordelijk zijn voor de aan deze plant toegeschreven antidepressieve effecten.
Sint-janskruid wordt ook wel gebruikt als middel tegen stress en slapeloosheid. Bij slapeloosheid die niet het gevolg is van een depressie kan het echter averechts werken.
Sint Janskruid - Hypericum perforatum
Hypericum Perforatum