Smeerwortel kan je enkel uitwendig gebruiken. Het helpt bij overbelaste spieren en gewrichten. Het is ook een kruid dat zorgt voor de balans in de bostuin en is daardoor een noodzakelijke plant in een bostuin.
 
Smeerwortel is een niet eetbare, goed winterharde vaste plant. Van deze kruidenplant is het blad en de wortel bruikbaar. Symphytum officinale staat liefst op een zonnige tot half beschaduwde standplaats en op vochtige grond.